Скачать [Хасай Алиев] Как хорошо засыпать и пробуждаться с новыми идеями (2023)

[IvX]

Автор: Хасай Алиев
Название: Как хорошо засыпать и пробуждаться с новыми идеями (2023)

Описание:

На вебинаре, который пройдет 27 октября в 20:00 по Московскому времени, вы познакомитесь с:
ТЕОРИЕЙ:

1. Ознакомление с концепцией усилия и его результатов.
2. Понимание методов быстрого снятия стресса, преодоления зависания для улучшения качества сна, восстановления и вызова вдохновения по желанию.

ПРАКТИКОЙ:

1. Демонстрация использования Индикатора напряжения "Градусник напряжения" или "Шкала стресса" для оценки и управления своим психоэмоциональным состоянием.
2. Практические методы быстрого преодоления страха, боли и любого стресса для ускоренного засыпания (техника экстренной самопомощи).
3. Помощь в выборе персональных методов, помогающих выйти из состояния стресса и достичь эмоционального спокойствия и вдохновения.
4. Обучение использованию сна для прихода новых идей и озарений.
5. Получение 5 классических упражнений СинхроГимнастики, минутного Ключевого дыхания и техники Ключевой ВОЛНЫ для активации энергии, молодости и красоты.
6. Выдача домашнего задания для закрепления полученных навыков.

Скачать:

Качать без ограничений