- Сообщения
- 9,001
- Реакции
- 172
Автор: Синхронизация
Название: Как развить Soft Skills (2022)
Описание:
Прокачиваем чувствительный рассудок и решающее мышление, сражаемся с манипуляциями и стрессом
В современном обществе вспоминать информацию необязательно: необходимые материалы возможно проворно обнаружить в интернете. Оттого для первый порядок высаживаются Soft Skills (гибкие навыки), какие подсобляют с данной информацией работать: расценивать её критически, организовывать творческие планы и презентовать их. Как развить эластичные навыки — испытываем на курсе.
За 6 дел узнаем, как гибкие навыки могут посодействовать в жизни и в работе, и научимся их развивать
Чувствительный рассудок
Нам бывает замысловато осмыслить эмоции и заправлять ими, устанавливать себя взамен прочих и конкретно отзываться на чужие слова. За все это отвечает чувствительный интеллект, некоторый в жизни не менее важен, чем высокий IQ. На лекции выясним, будто совершенствовать чувствительный рассудок и как с его помощью передвигаться после честолюбивой стремянке и налаживать собственные и трудящиеся отношения.
Нет никакой разницы промежду ощущениями и эмоциями
Чем эмоциональный рассудок различается от простых эмоций
В чём высказывается повреждение экспансивного восприятия
Какие модификации экспансивного рассудка имеются
Как протестировать свой чувствительный рассудок и понять, потреблять ли у вас с ним проблемы
Действенная связь
Некоторые инценденты приключаются не благодаря неуверенно подвернутых доводов и формулировок. Ежеминутно беседчик элементарно не пьян к разумному общению автоматически ведёт манипулятивную игру. Различить таковую забаву и противодействовать ей подсобляет транзактно-аналитическая модификацию коммуникации Краска Бёрна и его последователей. Исследуем её на лекции, и выясним:
Как в психике дядьку уживаются 3 логики: Взрослого, Ребёнка и Родителя
Как по мимике и речи определить, в котором из состояний человек располагается незамедлительно
Как строить разговор с собеседником, некоторый думает иллюзиями или предрассудками и безразличен к рациональным доводам
Решающее познание
Во времена фейковых новинок и постправды люди заменяют материалы мнением, а логику — воззванием к эмоциям. Решающее познание — такое комплект навыков, какие подсобляют протраливать таковые ошибки, рассматривать всё, что вам говорят, и защищаться от обмана и манипуляций. Как развить эти навыки — испытываем на лекции. И выясним:
Что есть когнитивные искажения, эвристические правила и эффект фрейминга
Как делать закономерные ответы из предпосылок, определять экспериментаторский вопрос и педалировать личную мысль
Как устроен резон и чем хороший резон различается от плохого
Оттого систематическое воспроизведение одного и того же усиливает непоколебимость людей в этих мыслях
Креативное познание
Как обставить квартиру? Где лучше организовать презентацию? Какой-никакой расчет рекомендовать начальнику? Представлять выше стандартов трудно: разуму элементарнее уродиться после знаменитому пути, чем изобретать отчего-то новое. На лекции поглядим для креативное познание с точки зрения психологии и узнаем, как прокачать креативность.
Какие механизмы расплачиваются после создание свежеиспеченного и почему нам бывает так трудно представлять выше стандартов
Оттого всякие техники не могут гарантировать безостановочный успех
Как правильно устанавливать и разгадывать изобретательские задачки
Как использовать техники рефрейминга и категоризации
Оценка и собственные величины
Ассертивность — это способность координировать своё действие и соответствовать после свои поступки вне зависимости от воззрения прочих людей. Звучит легко, но в действительности мы ежеминутно забрасываем о своих желаниях, дабы унаследовать утверждение приятелей и коллег. На лекции узнаем, будто данного избежать, и выясним:
Что есть здоровенная оценка и как стать увереннее внутри себя
Как работает ассертивное сообщение и каким манером возможно избегнуть манипуляций
Как отстаивать свои границы, утверждать «нет» и грамотно испрашивать о поддержки
Как принимать решения, абстрагируясь от эмоций и мнения опоясывающих
Регулирование стрессом
Стресс — пользительное сочинение эволюции: некогда он подсоблял нашим праотцам прожить в сражении с хищником и адаптироваться к трудным условиям. Но наша метапсихика не водилась готова к появлению соцсетей, коллективного автотранспорта и пандемии: безостановочный низкоприоритетный стресс перевоплотился из друга во врага. На лекции узнаем, будто функционируют механизмы стресса и насколько можно их регулировать.
Что есть «осознанность» и «самодоброта» и как они подсобляют управляться со стрессом
Как работают техники успокоения, дыхания и безоценочных соображений
Как приобрести здоровые привязанности для регуляции стресса
Какие эмоции воздействуют для уровень стресса и как с ними действовать
Скачать:
