- Сообщения
- 9,001
- Реакции
- 172
Автор: Ирина Хакамада
Название: Эффект Хакамада (2023)
Описание:
Почувствуйте, как жизнь превращается в настоящий кайф, волнующий драйв и немного захватывающего хаоса.
Примите участие в 8-дневном марафоне, организованном Ириной Хакамадой, чтобы подготовиться к лету:
Освоить уникальные методики, которые помогут восстановить энергию вашего организма.
Научиться наслаждаться качественным отдыхом и полностью перезагружаться.
Почувствуйте радость движения вашего тела, чистоту мыслей и гармонию вашей души.
#1 Физический отдых: Избавьтесь от напряжения и стресса, обретите гармонию с помощью упражнений, физической активности и релаксации.
#2 Эмоциональный отдых: Откройте в себе источники радости и удовольствия, научитесь управлять эмоциями и наслаждаться каждым моментом.
#3 Умственный отдых: Отдохните от повседневных забот, научитесь развивать свой ум, находить вдохновение и расширять границы своего мышления.
#4 Сенсорный отдых: Научитесь воспринимать мир через все органы чувств, наслаждайтесь прикосновениями, запахами, вкусами, звуками и красотой окружающей природы.
#5 Социальный отдых: Общайтесь с единомышленниками, обретайте новых друзей, участвуйте в различных мероприятиях, чтобы почувствовать поддержку и взаимодействие с окружающими людьми.
#6 Творческий отдых: Погрузитесь в мир искусства, раскройте свой творческий потенциал, создавайте что-то новое и уникальное, чтобы питать свою душу и вдохновляться.
#7 Духовный отдых: Познайте глубины своей души, найдите гармонию и покой, примите участие в духовных практиках, которые помогут вам стать более осознанным и светлым человеком.
#8 Выводы: Сделайте выводы о том, какие изменения произошли
Скачать:
