- Сообщения
- 9,001
- Реакции
- 172
Автор: Владимир Макулов
Название: Нормализация веса (2022)
Описание:
Незамедлительно бесконечно видимо-невидимо многообразных технологий похудения и нормализации веса. Поэтапное питание, интервальное голодание, кетодиета, малое питание, вегетарианство, сыроедение, средиземноморская диета. У меня для вас замечательная новость! Каждая соответственная диета сиречь тип питания Функционирует и на нем возможно иссохнуть или нормализовать вес.
Да-да, вы не ослышались. Естественно тренер, предлагая свой новоизобретенный характер по похудению говорит, что прошлые не работают. А я вам говорю навыворот - они РАБОТАЮТ. С одной исключительно разницей - эти у кого потреблять расстройство провиантского действия (РПП) будут бедствовать и изводиться через Всякий диеты. Поэтому ежели бы существовала диета, какой возможно наслаждаться, то не бы было толстых.
Получается, что необходимо Первоначально отработать РПП, а потом облюбовать Всякую соответственную диету/тип питания, поэтому что это кстати самая Легковесная часть. если у вас сломилось провиантское поведение, ведь вы не сумеете завязать конкретно довольствоваться совершенно выключая как через усилие и ксенофобию к себе после то, что вы это делаете.
Весь логос того, что мы будем мастерить Бесконечно простой. Снижая стресс и прорабатывая неблагоприятные убеждения, мы убираем потребность в переедании/недоедании/булимии/чтотамувас. У вас освобождается энергия, какую вы расходовали для войну самим собой, и вы становитесь больше безоблачными и расслабленными.
Что вами движет? Наружная и внутренняя мотивировка
Как снизить действия для службу с РПП (эффект резинной ленты)
Обнаружение воззрений поддерживающих РПП (выжить/размножиться/место в иерархии)
Обнаружение второстепенной выгоды через РПП
Блаты воздействия по весу (еда/движение/фарма/проработка)
Материал РПП Макулова (больше/чаще/не то/не тогда)
Базы психосоматики
Критика РПП посредством технологии «Декодирование Психотравмы» (в предыдущем семинаре данного не было)
Анорексия, булимия, компульсивное чревоугодничество и прочие «радости жизни»
Это обновленная и измененная варианта прошлогоднего семинара "Проработка расстройств провиантского действия (РПП)"
Скачать:
