- Сообщения
- 9,001
- Реакции
- 172
Автор: Татьяна Евсюхина
Название: Синдром самозванца. Как научиться ценить себя? (2021)
Практические техники, направленные на проработку синдрома самозванца, избавление от страха неудач и боязни посторонней критики, обретение уверенности и чувства собственной профессиональной значимости. Автор курса — практикующий психолог с 7-летним опытом частной практики.
Этот курс для тех, кто
- Обесценивает свои достижения: считает, что ему просто повезло, и положительно сформировались обстоятельства.
Сомневается, что в состоянии сделать отчего-то положительно занимательное и стоящее, однако потреблять настолько людей, какие в состоянии сделать это лучше.
Побаивается оценки и оценок окружающих.
Проверяет чувствование неловкости, иногда его хвалят.
Считает, что люди переоценивают его заслуги и компетентность, и боится, что они когда-либо поймут, как обстоят обстоятельства для самом деле.
Грезит выделывать и проявляться, но не остерегаться и возвышаться для месте.
Желает завязать свое дело, принуждать блог, переменить работу, но не возможно преодолеть свой страсть и неуверенность, что ничего не получится.
Побаивается арестовать основного покупателя и начать зарабатывать опыт.
Желает завязать принуждать свой блог сиречь обнаружить дело, но боится, что не хватает квалификации или экспертности.
Характер о том, будто
Расценивать и воспринимать себя и свои особенности.
Устанавливать реалистичные миссии и пошагово создавать конец к их достижению.
Претерпливать страхи, неудачи, колебания внутри себя и в своих силах.
Модифицировать сдерживающие воззрения в ресурсные и поддерживающие.
Безмятежно отзываться на критику.
Справиться с прокрастинацией и ленью, авторитетно передвигаться вперед.
Свериться с чрезмерным перфекционизмом и делать всё "достаточно хорошо".
Поделиться в себя и завязать организовывать ту жизнь, о которой мечтаешь.
Характер охватывает в себя
8 видеоуроков корпоративнее длительностью 4,5 часа
Премиальные медитации
6 добавочных чек-листов ради скачивания
Бессрочный путь ко всем материалам
Путь к курсу с подвижного прибавления на телефоне, планшета сиречь компьютера
Оттого стоит облюбовать данный курс?
Евнухоидизм самозванца — такое психическое явление, при котором человек не горазд объяснить свои преимущества личным качествам, возможностям и усилиям. Ощущает, что не заслуживает той оценки, какую доставляют окружающие, что они ошибаются, и скоро все поймут. Им страдает больше 70% трудоспособного населения, и именно благодаря него некоторые стопорятся в собственном высококлассном и индивидуальном развитии, побаиваются завязать свое дело, предназначать соответственную стоимость для свои услуги, созваниваться о увеличенье трудящегося оклада, и т.
Симптомы синдрома самозванца:
Нерешительность в своей компетенции.
Тягостно воспринимать похвалу.
Чувство, что опоясывающие быстрее и легче управляются с задачами.
Разъяснение собственного успеха наружными факторами.
Чувствование неуверенности.
Робость оценки и страх неудачи.
Поелику такое положение представляется ресурсным, с ним можно работать, и в данном курсе Елизавета Евсюхина доставляет ряд эффективных сантехник и инструментов, сориентированных на изменение внутренних деструктивных убеждений, модификацию мышления, перебарывание трепетов и миро неумолкающего внутреннего критика. Расскажет, оттого завязываются колебания в своих мощах и способностях, прокрастинация, лень, и что творить с перфекционизмом.
Уроки подключают в себя абстрактную и утилитарную делянку для внедрения в жизнь осиленных технологий и получения большой пользы. Источник сервируется простым, удобопонятным языком.
«В курсе мы идем на глубину, функционируем с первопричинами происхождения синдрома, промышляем осторожное и радетельное расположение к себе. Мы здесь чтобы, дабы реализовать свой потенциал, нам предоставляется возможность подбирать ту жизнь, какой желаем жить. И я могу посодействовать в этом».
На курсе вы узнаете про то, будто
• Расценивать и принимать себя и свои особенности.
• Устанавливать реалистичные миссии и пошагово создавать конец к их достижению.
• Претерпливать страхи, неудачи, колебания в себе и в своих силах.
• Модифицировать сдерживающие воззрения в ресурсные и поддерживающие. • Безмятежно отзываться для критику.
• Справиться с прокрастинацией и ленью, авторитетно передвигаться вперед.
• Свериться с излишним перфекционизмом и мастерить всё "достаточно хорошо".
• Поделиться в себя и начать организовывать ту жизнь, о какой мечтаешь. Глядеть велико
«В курсе мы идем на глубину, функционируем с первопричинами происхождения синдрома, промышляем осторожное и радетельное расположение к себе. Мы здесь чтобы, дабы реализовать свой потенциал, нам предоставляется возможность подбирать ту жизнь, какой желаем жить. И я могу посодействовать в этом».
Назидательный порядок
Первоначальный урок. Евнухоидизм самозванца — что это?
Что есть «синдром самозванца»?
Какие его признаки?
Из чего он складывается?
Как он формируется?
Урок 1. Трансформируем мышление.
Как перестать сопоставлять себя с другими?
Как смириться без отдачи, что всегда потреблять некто лучше?
На чём необходимо придерживать фокус?
Что есть уникальность, и на какого хрена её искать?
Возможно ли дрессировать других, счастливо натаскиваешься сам?
Сколь существенно окружение?
Благородны ли вы заниматься тем, нежели хотите?
Сноровка «Выявление уникальности».
Урок 2. Устанавливаем цель.
Как определить достоверность цели?
Как правильно устанавливать цели?
Какие терния могут являться на пути?
Деятельность «Центрирование + Согласованность».
Оформляем декомпозицию.
Урок 3. Преодолеваем страхи.
Что есть страх?
Что творить боязливо неизвестности?
Что творить боязливо погрешностей и неудач?
Что творить боязливо успеха?
Что творить боязливо критики?
Деятельность «Преодоление страха».
Сноровка «Снижаем страсть неудачи».
Урок 4. Модифицируем сдерживающие убеждения.
Что есть сдерживающие убеждения?
Как они формируются?
Бардовская сноровка по проработке сдерживающих убеждений.
Урок 5. Перфекционизм и Моральный Критик.
Что есть перфекционизм?
Самоприспосабливающийся и дезадаптивный перфекционизм.
Что скрывается за перфекционизмом?
Технологии службы с перфекционизмом.
Сноровка «Разговор с Внутренним Критиком».
Урок 6. Самосаботаж и прокрастинация.
Оттого мы не делаем то, что бесконечно хотим?
Как справиться с прокрастинацией?
20+ приёмов и фишек, какие помогут.
Деятельность «Выход из лени».
Урок 7. Как ценить себя?
Как почувствовать свою ценность?
О принятии и любви к себе.
Сноровка «9 качеств».
Сосредоточенность «Глазами боготворящего человека».
Сноровка «Освобождение».
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
