- Сообщения
- 9,001
- Реакции
- 172
Автор: Level One
Название: Как понять себя - социальные игры и сценарии (2024)
Описание:
Книги Эрика Берна «Игры, в которые играют люди» и «Люди, которые играют в игры» стали культовыми — во многом благодаря им в нашей стране начался массовый интерес к психологии. Берн предложил метод транзактного анализа, который стал одним из ведущих направлений современной психологии.
На лекции разберем теорию и методы транзактного анализа и выполним несколько практических упражнений. Эти знания помогут лучше понимать самого себя и качественно выстраивать взаимоотношения, опознать свой жизненный сценарий, а не проигрывать чужие, стать свободнее от социальных игр и счастливее.
ПРОГРАММА
- Поймем, как устроена отдельная личность и что ее формирует.
- Узнаем, почему мы играем в социальные игры и как освободить себя от них.
- Выясним, на основе чего человек пишет сценарий своей жизни и что делать, если сценарий перестал устраивать.
- Освоим «матрицу игнорирования» — с помощью этого метода можно понять, где находится ваша слепая зона, и избавиться от нее.
