Скачать [Катя Янг, Юлия Лодыгина] Осеннее меню (2023)

[IvX]

Автор: Катя Янг, Юлия Лодыгина
Название: Осеннее меню (2023)

Описание:

Представляем вам наше новое осеннее меню!

Мы приготовили для вас готовые рецепты, которые сочетаются с моими принципами здорового питания:

• Профилактика инсулинорезистентности.
• Выбор нутритивно плотных продуктов.
• Противовоспалительный палео-протокол без глютена, молока и сахара.

Это меню было разработано совместно с нашим гастрономическим консультантом и бренд-шефом, Юлией Лодыгиной.

В осеннее время нам особенно важно:

• Работать над инсулинорезистентностью, которая может развиваться после летнего периода, когда тяжело устоять перед многообразием фруктов.
• Профилактировать дефициты, которые могут возникнуть в холодное время года и влиять на наше настроение и энергию.
• Получать максимально полезную энергию из пищи, правильно выбирая продукты для ежедневного рациона.
• Обеспечить вашей семье полноценное и вкусное питание, особенно если у вас есть дети, которые начинают новый учебный сезон и занимаются в различных кружках.

Наши рецепты способствуют здоровью всей вашей семьи.

Это меню для вас, если:

• Вы хотите улучшить здоровье с помощью правильного питания.
• Мечтаете о разнообразных и вкусных блюдах.
• Желаете избавиться от лишних килограммов.
• Заботитесь о поддержании здоровья в период простуд и гриппа.
• Устали каждый день думать, что готовить.
• Хотите попробовать новые вкусовые сочетания от нашего бренд-шефа.
• Ищете идеи для наполнения офисных и школьных ланч-боксов.

Наш интерактивный PDF-файл включает:

• 53 страницы рецептов для всей семьи.
• Список альтернативных продуктов.
• Меню на неделю: 7 завтраков, 7 обедов/ланч-боксов, 7 ужинов.
• Полный список продуктов, используемых в рецептах.

В дополнение к этому, вы получите бонусы:

• Рецепты трех видов бульонов и безглютенового хлеба.
• 7 детских обедов для ланч-боксов.

Цель нашего нового осеннего меню - поддержать ваше здоровье, учитывая сезонные продукты, и предотвратить развитие инсулинорезистентности после летнего периода. Наши рецепты созданы на основе противовоспалительного палео-протокола в сотрудничестве с гастрономическим консультантом и бренд-шефом Юлией Лодыгиной. Все блюда лишены глютена, коровьего молока и сахара.

Обеды из этого меню специально разработаны так, чтобы они были вкусными как в горячем, так и в холодном виде. Вы можете легко брать их с собой на работу, даже если у вас нет возможности разогревать их. Оригинальные домашние соусы также могут разнообразить ваше обыденное питание. Детские обеды идеально подходят для ланч-боксов в школу и других случаев, когда вашему ребенку нужно взять с собой еду.

Блюда из нашего осеннего меню помогут вашей семье наполниться здоровьем и энергией, а также упростят вам задачу по кормлению детей полезной пищей!

Скачать:

Качать без ограничений