- Сообщения
- 9,001
- Реакции
- 172
Автор: Алексей Красиков
Название: За гранью симптома (2023)
Описание:
Если вы уже преодолели панические атаки, но по-прежнему находитесь в состоянии тревоги, я рекомендую вам пройти трехдневный интенсив "Преодоление симптомов: Путеводитель к спокойной жизни".
В рамках этого интенсива вы узнаете, как преодолеть последствия панических атак и вернуть себе радость жизни. Вы поймете, почему хотя вы и осознаете ситуацию, все еще ведете себя по-старому, и как научиться новым способам реагирования на жизненные события с уверенностью и даже извлекать из них пользу.
Содержание интенсива:
День 1:
Название: За гранью симптома (2023)
Описание:
Если вы уже преодолели панические атаки, но по-прежнему находитесь в состоянии тревоги, я рекомендую вам пройти трехдневный интенсив "Преодоление симптомов: Путеводитель к спокойной жизни".
В рамках этого интенсива вы узнаете, как преодолеть последствия панических атак и вернуть себе радость жизни. Вы поймете, почему хотя вы и осознаете ситуацию, все еще ведете себя по-старому, и как научиться новым способам реагирования на жизненные события с уверенностью и даже извлекать из них пользу.
Содержание интенсива:
День 1:
- Три этапа в процессе преодоления неврозов
- Отличия между неврозами и депрессиями
- Понятие невротического расстройства и его влияние на личность
- Роль окружающей среды в развитии неврозов
- Принцип адаптивности и его значение
- Идентификация невротических черт личности
- Глубокое понимание панических атак и их корректная интерпретация
- Механизмы возникновения неврозов: ключевые шаги
- Антидепрессанты как средство справления с тревогой
- Основная цель работы над паническим расстройством
- Визуализация истории невроза на временной линии
- Процесс дезадаптации и ее преодоление
- Путь к финансовой независимости: как достичь материальной стабильности
- Навыки самостоятельной жизни, оторванной от влияния родительской семьи
- Освобождение собственного мнения от окружающих взглядов
- Искусство нахождения и укрепления новых дружеских связей
- Приспособление и взаимодействие в новых коллективах: важные аспекты
- Типы людей, которые потеряли уверенность в себе: как найти свой путь
- Преодоление страха "потерять рассудок" или заболеть
- Осмысленное время в одиночестве: как извлечь пользу из саморазвития
- Преодоление утраты близких: справление с горем и продолжение жизни
- Освобождение от создания личного смысла через зависимость от других людей
- Освобождение от психологической зависимости от достижений и идеалов
- Примирение с собой в своей несовершенности
- Принятие разнообразия внешних личностей и их точек зрения
- Освобождение от ожидания невозможного от окружающих
- Принятие ответственности за свои решения и их последствия
- Приспособление к жизни в условиях неопределенности и ограниченности времени
- Распознавание влияния родительских образцов на личность и их преодоление
- Преодоление внутренних противоречий и развитие путей разрешения
