- Сообщения
- 9,001
- Реакции
- 172
Автор: Александр Гиршон
Название: Dance of resilience (2022)
Описание:
Мы начинаем новоизобретенный прогон онлайн занятий, предназначенный одной из актуальных проблем нашего времени. Психологи, исследуя людей, сподручных противодействовать стрессу, травмам и прочим животрепещущим неизбежностям, сотворили теорию такового свойства будто resilience, эмоциональной "упругости"
Резилиенс -
это способность возрождаться спустя давления травмы. Сложно сообщение факта, сложно "работа с травмой" сиречь исцеление, а формирование эластичности и устойчивости, способности удерживать и быть поддержанным, и многое другое. Оно во многом врожденное, но его возможно совершенствовать
Я не боготворю экспансию термина "травма". Сам термин понятен, необходим и уместен в почти во всех контекстах, однако вдруг он привносит привкус пассивности и трагичности в каждые обсуждения необыкновенностей развития. Да, невралгию и потери неизбежны, согласий несправедлив, однако кто и как встречает данный мир?
Оттого для данных упражнениях мы НЕ будем упражняться вашими травмами.
Мы будем отплясывать с тем, что противоборствует травме
Темы, с какими мы будем действовать
•Устойчивость, покладистость и связность
•Ресурсы, призывы и баланс
•Отчаяние, горевание и надежда
характер себя и мира
Мы будем утилизировать физиологические и соматические техники, службу с образами и внимательным движением. Делянку службы будет выстраиваться как освоение кое-каких упражнений, а часть как отклик на актуальные запросы.
Скачать:
