- Сообщения
- 9,001
- Реакции
- 172
Автор: Аглая ДАтешидзе
Название: Тема сентября - отношения с едой (2023)
Описание:
Добро пожаловать в клуб "СПАСЕНИЕ УТОПАЮЩИХ"!
Почему именно такое название? Потому что спасение утопающих лежит в собственных руках. Никто лучше вас самих не разберется с вашими проблемами и вопросами.
Зачем, спрашивается, создавать такой клуб? Мы создали его с целью предоставить всем, кто стремится разобраться в своей жизни самостоятельно, необходимные знания и профессиональную поддержку.
Долгое время нас просят создать подобное сообщество, где люди могли бы общаться, задавать вопросы и получать информацию по минимальной цене, без перегрузки информацией.
Участники наших курсов очень ценят наши материалы, однако иногда им не хватает времени для усвоения всего, в то время как объем информации в нашем клубе можно интегрировать в повседневную жизнь, не перегружая себя.
Кроме того, каждый месяц в клубе обсуждается новая тема, и участники могут выбирать эту тему сами, потому что спасение утопающих — это вопрос самих утопающих.
В сентябре текущего года, основной темой клуба будет "Отношения с едой".
Почему такая простая вещь, как питание, связана с таким количеством сложностей и проблем? Избыточный вес, недостаточный вес, желание чего-то, что не усваивается, или несмотря на нехотение, рекомендованное врачом. Поиск золотой середины, чтобы сохранить здоровье, понравиться себе и получать удовольствие от пищи, кажется вечным.
На сегодняшний день существует огромное количество различных методов и подходов к питанию, развивается наука в области нутрициологии. Практически каждый пробовал на себе тот или иной "метод".
Даже если вы не стали сторонником веганства, интервального голодания, белковой диеты, сыроедения и прочих подходов, вы, вероятно, разделили пищу на полезную и неполезную. И, когда употребляете что-то "неполезное", у вас возникает чувство вины.
Если вы пробовали многое, но не нашли свой идеальный подход, не унывайте. Если ваше питание вызывает у вас неудовлетворенность, не грустите. Присоединяйтесь к нашему клубу в сентябре!
Мы не будем преследовать цель подсчитывать калории и предоставлять готовые алгоритмы. Мы будем исследовать ваши отношения с едой. Без насилия над собой и предвзятости, мы будем спокойным темпом исследовать вас самих в контексте ваших отношений с едой. Потому что питание — это не только и не столько о еде (и в этом заключается сложность). Мы будем работать с вашиими чувствами, эмоциями, мыслями, убеждениями и переживаниями, и каждый из вас сможет разработать свою собственную "систему" питания, которая будет способствовать здоровью, удовлетворению и радости в жизни.
Как бонус, участники получат доступ к материалам клуба с мая по август.
Скачать:
